Infos VHS-Veranstaltungen
Infos VHS-Veranstaltungen
Italienisch – B1
Online-Kurs in der vhs.cloud
Der Starttermin des Italienischkurses unter der Kursleitung von Mascha Wigges ist am 29. April 2021. Anzahl der Abende und entsprechende Kursgebühr sind von der Teilnehmerzahl abhängig und werden am ersten Kurstag besprochen. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon.
Pilates – Für Einsteiger
Online-Kurs in der vhs.cloud
"Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule", ausgehend von dieser Idee entwickelte Joseph Pilates bereits vor 100 Jahren eine ganzheitliche Körpertrainingsmethode. Pilates besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es fördert das Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegenden Muskeln. Der Onlinekurs unter der Leitung von Waltraud Rappl-Thalhauser mit 6 Abenden startet am Mittwoch, 14. April 2021. Die Voraussetzungen sind: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon.
Besser leben ohne Plastik
Online-Vortrag in der vhs.cloud
Haben Sie es auch leid, jedes Mal so viel Plastikmüll entsorgen zu müssen? Sind Sie auch der Meinung, dass wir unsere Kunststoffe viel zu wenig recyceln? Nur ein Drittel wird verwertet. Der Rest landet auf der Müllkippe und in der Müllverbrennung, im Ausland, in den Flüssen und in den Meeren. Und warum haben wir überhaupt Mikroplastik in unserer Kosmetik?
Es wird Zeit umzudenken und zu versuchen, den Plastikverbrauch drastisch zu reduzieren. Wie kann ich Alternativen für in Plastik verpackte Produkte finden? Wie kann ich erkennen, dass mein Kosmetik-Produkt frei von Mikroplastik ist? Wie kann ich – ohne gleich verbissen zu werden – ein plastikfreies Leben führen?
Inhalt:
1. Überall Plastik / Anders Einkaufen / Umdenken
2. Tipps zur Plastikvermeidung
3. Eine Handvoll Hausmittel ersetzen einen Drogeriemarkt
Der Online-Vortrag findet am Dienstag, 27. April 2021 statt. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome).
Stilmittelkunde Lyrik
Online-Kurs in der vhs.cloud
Sie lernen in diesem Online-Kurs neben den typischen lyrischen Stilmitteln die wesentlichen Reimarten und Versmaße kennen und üben diese in praktischen Beispielen an vorgegebenen und selbst zu verfassenden Gedichten ein. Die Übungsaufgaben senden Sie zur Begutachtung an den Dozenten. Innerhalb einer Woche erhalten Sie ein qualifiziertes Feedback und können das Erlernte in den nächsten Übungen direkt in der Praxis umsetzen. Am Kursende haben Sie den Kenntnisstand, lyrische Stilmittel sicher zu analysieren und anzuwenden.
Umfang: 4 einzeln zu bearbeitende Kurspakete
Je Kurspaket:
• ca. 45 Min. Selbststudium des Lehrmaterials
• ca. 45 Min. Bearbeitung der Übungen
• Feedback zu den Übungen
• 30 Min. Austausch mit Dozent
Termine werden individuell vereinbart.
Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Software zur Anzeige von PDF-Dokumenten
Praktische Atem-Meditation – Online Seminar • Live & interaktiv
Sie möchten Energie tanken und Ihre "Akkus" wieder aufladen und dass Ihr Geist zur Ruhe kommt? Ein ruhiger, tiefer und fließender Atem ist der Schlüssel für positive und starke Energie in Geist und Körper. In unserer praktischen Atem-Meditation begleiten wir Sie unter Anleitung hin zu einem ruhigen und tiefen Atem. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Block mit 8 Terminen startet am Freitag, 16. April 2021. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, Browser Chrome/Firefox, PC, Laptop, mobiles Endgerät, Kamera, Mikrofon.
Mein Kind im Umgang mit Hunden
Online-Kurs in der vhs.cloud
Der richtige Umgang mit dem Lebewesen Hund ist leider ganz und gar nicht selbstverständlich. Oft übernehmen Kinder unbewusst die Ängste der Eltern oder haben kaum Gelegenheit, den richtigen und achtsamen Umgang mit Hunden zu erfahren. Wenn Kinder im Beisein ihrer Eltern lernen, sich im Alltag fremden sowie bekannten Hunden gegenüber richtig zu verhalten, ist das ein wichtiger Schritt hin zu einem positiven Miteinander zwischen Mensch und Hund. Ziel des Kurses ist es, bei Kindern Ängste abzubauen und dafür Respekt, Achtung und den richtigen Umgang mit Hunden zu vermitteln, um Begegnungen mit Hunden besser bewältigen und positiv gestalten zu können.
Zusammen mit den Therapiehunden der Dozentin lernen die Kinder in einfachen Erklärungen und spielerischen Übungen den Hund vielleicht ganz neu kennen.
Inhalt:
• Die Körpersprache des Hundes lesen lernen
• Die wichtigsten Regeln im Umgang mit Hunden
• Das richtige Streicheln und Füttern von Hunden
• Fallbeispiele und Übungen
Der theoretische Teil über die vhs.cloud ist am Samstag, 24. April 2021. Der Praxisteil wird nach Vereinbarung geplant (sobald es wieder möglich ist). Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon.
Tipp´s und Tricks beim Fotografieren
Online-Vortrag in der vhs.cloud
Am Samstag, 17. April 2021 findet mit dem Dozenten Steffen Krieger ein Vortrag zum Thema „Tipp´s und Tricks beim Fotografieren“ statt. Sie erhalten Infos, was für das „richtige“ Foto beachtet werden soll und welche Voraussetzungen sich fördernd auf das Bild auswirken. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera und Headset mit Mikrofon (nicht zwingend erforderlich).
Meine Daten – einfach und sicher genutzt
Online-Kurs in der vhs.cloud
Die graue Kiste unter dem Schreibtisch und das Notebook auf dem Esszimmertisch – wie funktionieren die eigentlich wirklich? Wie kommen meine Daten von mir zum Onlineshop? Wie kann ich verhindern, dass hier jemand meine Kontodaten mitliest? Ist das tolle Angebot, das gerade per Email eingetroffen ist, wirklich OK?
Nur eine kleine Auswahl von Dingen, die mittlerweile zum Alltagswissen gehören sollten. Doch leider machen die meisten hier immer noch Fehler. Diese unter Umständen für den Einzelnen sehr teure Wissenslücke soll mit diesem Kurs geschlossen werden. Hier erfahren Sie, wie Computer funktionieren, wie Daten von Ihnen in die große weite Welt gelangen, wie sie ihre wertvollen Daten (und dazu gehören auch die Fotos von den Enkeln!) sicher aufbewahren und vor unbefugten Zugriffen schützen können und auch, was Sie bei der überall erforderlichen Vernetzung vom DSL-Anschluss bis in den letzten Winkel Ihres Heims beachten sollten. Dieser Kurs setzt kein Fachwissen voraus – das wird Ihnen hier verständlich vermittelt!
Inhalte:
• Aufbau und Funktion von Computern
• Daten und Informationen:
o Datenspeicherung und Übertragung: Bits & Bytes
o Gefährdungen: Was (mit) Daten passieren kann
o Datensicherung: Sinnvolle Backup-Lösungen
o Netzwerke: Vom Wohnzimmer in die große weite Welt
• Das „sichere“ Netz: Einrichtung und Betrieb ohne Probleme
Der Onlinekurs mit Beginn am Dienstag, 04. Mai 2021 findet an drei Abenden statt. Der Dozent ist Knut Ries. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera und Headset mit Mikrofon (nicht zwingend erforderlich).
Qigong, Akkupressur, Selbstmassage • Workshop
Online-Kurs in der vhs.cloud
Qigong, Selbstmassage und Akupressur (Fingerdruckmassage) sind hilfreiche und sanfte Methoden, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung des ganzen Menschen dienen. Sie sind eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die vorwiegend sanften, ruhigen und einfach zu erlernenden Qigong Übungen kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die Übungen werden durch belebende Selbstmassagen und Akupressur-Anwendungen ergänzt. Dieses Seminar dient der Harmonisierung und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Der Onlinekurs mit Evelyn Heim ist am Samstag, 17. April 2021 vorgesehen. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera und Headset mit Mikrofon. Infos und Anmeldung unter 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de
Deutsch als Fremdsprache – B2 • Fortsetzung • Online-Kurs in der vhs.cloud
Der Intensivkurs ist als Prüfungsvorbereitung konzipiert, bei welchem eigenständiges Erledigen von Hausaufgaben und Selbststudium zu Hause vorausgesetzt werden und notwendig sind. Der Kurs mit 4 Terminen startet am Freitag, 07.05.2021. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon. Infos und Anmeldung bei der vhs ARBERLAND unter 09921 9605 4400 oder www.vhs-arberland.de
Prüfungstraining – Telc Deutsch B2
Beim Prüfungstraining werden Sie sowohl auf den schriftlichen als auch auf den mündlichen Teil der Prüfung vorbereitet (auch als Prüfungsvorbereitung für externe Interessenten geeignet).
Das Training ist am 05.06.2021 vorgesehen. Die Veranstaltung findet online oder in Präsenz statt (je nach aktueller Situation). Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon. Infos und Anmeldung bei der vhs ARBERLAND unter 09921 9605 4400 oder www.vhs-arberland.de
Telc Deutsch B2 – Prüfung
Diese Sprachprüfung findet am Freitag, 11.06.2021. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss am 23.04.2021! Weitere Infos und Anmeldung bei der vhs ARBERLAND unter 09921 9605 4400.
Stillen – Der Goldstandard für Mutter und Baby - Stillvorbereitungskurs für Schwangere ab der 25. SSW • Online-Kurs in der vhs.cloud
Sie wollen bestmöglich auf die erste Zeit mit Ihrem Baby vorbereitet sein und alles wichtige in Bezug aufs Stillen wissen? Oder Sie haben bereits Stillerfahrung gesammelt, haben aber dennoch offene Fragen, oder Unklarheiten?
Dann kommen Sie gerne zu unserem Stillvorbereitungskurs, der sich ausschließlich mit Themen wie dem frühen ersten Anlegen, Stillmythen, Sinn und Unsinn von Stillhilfsmitteln und sämtlichen gesundheitlichen Vorteilen für Sie und Ihr Baby beschäftigt. Herzlich Willkommen sind ebenfalls die zukünftigen Papas, sind diese doch der Wichtigste Unterstützer einer Stillenden. Der Kurstag ist am 08.05.2021 geplant. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon. Infos und Anmeldung bei der vhs ARBERLAND unter 09921 9605 4400 oder www.vhs-arberland.de
Englisch – B1 Refresher
Der Online-Kurs in der vhs.cloud mit 5 Abenden startet am Mittwoch, 05. Mai 2021 (je von 18:30–20:00 Uhr).
Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon. Infos und Anmeldung bei der vhs ARBERLAND unter 09921 9605 4400 oder www.vhs-arberland.de
Erb- und Pflichtteil: Wie passt das zusammen?
Online-Vortrag in der vhs.cloud
Der Erbe erhält das gesamte Vermögen eines Verstorbenen – so zumindest der allgemeine Glaube! Allerdings wissen viele nicht, dass enterbten Angehörigen ein Anspruch auf Pflichtteil zusteht. Der Pflichtteil ist der Mindestanteil am Nachlass des Verstorbenen, der per Gesetz bestimmten Verwandten zusteht. Hat der Erblasser noch zu Lebzeiten Vermögen verschenkt, kann dem Pflichtteilsberechtigten aus dem verschenkten Anteil die sogenannte Pflichtteilsergänzung zustehen. In diesem Vortrag wird erläutert wer, wann und in welcher Höhe gegen wen überhaupt einen Pflichtteilsanspruch geltend machen kann. Der Vortrag ist am Mittwoch, 05. Mai 2021 vorgesehen. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome). Weitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule ARBERLAND unter Tel.: 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de
Erb- und Pflichtteil: Wie passt das zusammen?
Online-Vortrag in der vhs.cloud
Der Erbe erhält das gesamte Vermögen eines Verstorbenen – so zumindest der allgemeine Glaube! Allerdings wissen viele nicht, dass enterbten Angehörigen ein Anspruch auf Pflichtteil zusteht. Der Pflichtteil ist der Mindestanteil am Nachlass des Verstorbenen, der per Gesetz bestimmten Verwandten zusteht. Hat der Erblasser noch zu Lebzeiten Vermögen verschenkt, kann dem Pflichtteilsberechtigten aus dem verschenkten Anteil die sogenannte Pflichtteilsergänzung zustehen. In diesem Vortrag wird erläutert wer, wann und in welcher Höhe gegen wen überhaupt einen Pflichtteilsanspruch geltend machen kann. Der Vortrag ist am Mittwoch, 05. Mai 2021 vorgesehen. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome). Weitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule ARBERLAND unter Tel.: 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de
Die 20 wichtigsten Akupressurpunkte • Online-Vortrag in der vhs.cloud
Die Technik der Akupressur hat längst ihren festen Platz in der westlichen Medizin gefunden. Sie beseitigt Blockaden im Körper und lässt die Lebensenergie – auch Qi genannt – frei fließen. Erkrankungen aller Art werden damit erfolgreich behandelt! Die Punkte müssen jedoch nicht unbedingt genadelt werden, sondern können auch von den „Laien“ durch festen Fingerdruck stimuliert werden. Im Kurs werden die wichtigsten Akupressurpunkte vorgestellt und praktisch geübt. Damit hat jeder Teilnehmer das Wissen, seine Verspannungen im Schulterbereich, seine Kopfschmerzen oder auch Unruhe- und Angstzustände usw. zu behandeln. Der Vortrag ist am Mittwoch, 19. Mai 2021 vorgesehen. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome). Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule ARBERLAND unter Tel.: 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de
Gesunde Ernährung im Home Office? – So einfach gehts! • Online-Vortrag in der vhs.cloud
Der Stopp beim Bäcker auf dem Weg zur Arbeit fällt in Home Office Zeiten weg und es muss neben der Büroarbeit und / oder dem Homeschooling selbst gekocht werden. Das kann für viele eine zeitliche und organisatorische Herausforderung sein und führt zu vermehrtem Stress. Dieser belastet die aktuell so wichtige Immunabwehr zusätzlich und die Antwort auf die Frage, welche Lebensmittel sind gut für mein Immunsystem, gewinnt stark an Bedeutung. Ebenso stellt sich die Frage, wie bringe ich Büroarbeit, Homeschooling und Kochen unter einen Hut? Der Vortrag vermittelt nicht nur Grundlagen für eine gesunde Ernährung an sich, sondern gibt wertvolle Tipps, wie gesunde Ernährung im Home Office Alltag einfach und vor allem mit wenig Aufwand umgesetzt werden kann. Der Vortrag ist am Donnerstag, 20. Mai 2021 geplant. Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, PC oder mobiles Endgerät, Browser (Firefox/Chrome), Kamera, Headset mit Mikrofon. Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule ARBERLAND unter Tel.: 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de
Infos und Anmeldung unter 09921 9605-4400 oder www.vhs-arberland.de